Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 53.07g | Carb: 158.39g.
Lunch: Котлеты из Индейки, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Банан, Спрайт Спрайт, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Приготовленный Яичный Белок, Котлеты из Индейки. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
istremskaya's weight history
|