Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 107.19g | Carb: 103.28g.
Breakfast: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Белые Ручки Пицца с Колбасой и Сыром. Lunch: Травяной Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вафли Творожные, Зеленый Чай. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya_Chajkovskaja's weight history
|