Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
2056 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 113.91g | Carb: 183.97g.
Breakfast: Красные Помидоры, Брест-Литовск Сметана 25%, Перловка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сметана 25%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Щука Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Щука, Лидское Пиво Пилснер, Lays Зелёный Лук, Яблоко из Печки, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Natures Sunshine Products Локло, ABC Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alias_kate's weight history
|