|
Спасибо за слова поддержки 🫶
Но я все же взвесилась😂😂😂
Обнять и плакать, как говориться 🥴
Учитывая 2 недели строгого питания - 76,5
Многовато…..
Хорошо, что я не все вещи выбросила с прошлого похудения😂 боюсь за осенние и зимние вещи, менять не планировала😂😂
|
168.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 66.03g | Carb: 134.76g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кудесница Мука Рисовая, Брест-Литовск Молоко 2,8%, АВС Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кудесница Мука Рисовая, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Other: KDV Батончик Неглазированный Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|