Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 67.46g | Carb: 101.87g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Творожный Сыр из Кефира, Хохланд Сыр Грюнландер Легкий, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Жареное Яйцо, Horeca Select Тортилья. Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Гречка Отварная, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов. Dinner: Зельц, Манго. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Uliyana22's weight history
|