Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 108.02g | Carb: 120.62g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пеко Ляпун Ржаной, Campina Сливки Порционные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ. Lunch: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кукуруза Консервированная, Лук, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Булочки Сдобные, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Other: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Пеко Ляпун Ржаной. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenKa.sport's weight history
|