|
Опухла :)
Что-то даже и не парюсь по этому поводу. Граммы в плюс / граммы в минус... Тем более, что за питанием не особо слежу.
Единственное, что критично - не весить утром больше 63-х кг.
По ощущениям - тело меняется. Брюки сидят еще свободнее, задница и живот уходят. Надо обмериться.
Поскакушки с гантельками явно работают :)
|
137.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2015:
|
2033 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 91.10g | Carb: 280.82g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Чай, Рыба, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Плов. Dinner: Зеленое Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Блины. Snacks/Other: Банан, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Магнит Морковь Вареная. more...
|
|
2079 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 3 hours, Shopping - 40 minutes, эллиптический тренажер - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Desk Work - 4 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|