Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 135.29g | Carb: 124.39g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Слон Кокосовая Мука. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Просто Азбука Смесь Овощная из Цветной Капусты и Брокколи. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Волков Венская Вафля с Лососем, Etlon Латте Средний . Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Груша Пакхам, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|