Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 130.80g | Carb: 149.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Помидоры, Гречка, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|