Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 69.61g | Carb: 162.31g.
Breakfast: Конфета, Шоколад, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Салат Овощной, Ермолино Кордон-Блю, Гречка Отварная. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Pomatti Марципан с Апельсином в Тёмном Шоколаде, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|