Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
237.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
2368 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 68.53g | Carb: 304.57g.
Breakfast: Добрый Лимонад Апельсин , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Дикси Киви, Огурец (с Кожурой), Черноголовка Лимонад Мандарин, Mama Roma Спагетти Болоньезе. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
de rain's weight history
|