Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 112.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 93.77g | Carb: 173.89g.
Breakfast: Кабачок, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Nordic Гречневые Хлопья. Dinner: Самбери Грибы Эноки, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Zero Сироп Тоффи , Nordic Овсяные Хлопья. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|