Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 59.78g | Carb: 114.11g.
Breakfast: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чиабатта, Калина Малина Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром . Dinner: Капуста Тушеная, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Вино Совиньон Блан, Billa Шея из Свинины . more...
|
|
1489 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fly-bird's weight history
|