Красивая цифра 🌷
|
220.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 71.52g | Carb: 66.88g.
Breakfast: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Люля-Кебаб. Dinner: Globus Лосось Слабосоленый, Арахис, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elwira25's weight history
|