istremskaya's Journal, 27 May 2023

137.1 lb Lost so far: 30.4 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1868 kcal

Fat: 77.01g | Prot: 66.88g | Carb: 232.88g.   Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Ароматными Травами и Вялеными Томатами. Lunch: Оладьи, Экокультура Томаты Черри, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Dinner: Оладьи, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Зеленый Листовой Салат, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Ароматными Травами и Вялеными Томатами, Чай с Сахаром. more...

2629 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...