Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
174.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 60.10g | Carb: 107.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морозко Овощные Котлеты. Snacks/Other: Калина Малина Сыр Белпер Кнолле, Песочное Печенье, Мёд. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilwen1985's weight history
|