Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 45.99g | Carb: 199.03g.
Breakfast: Чай, Столбушино Сбитень Классический, Сосиска, Жаворонки Сыр Плавленый, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lunch: Зеленый Перец, Сосиска, Картошка Вареная, Яичница. Dinner: Берестов А.C. Медофеты, Яблоко, СладКо Ананасные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Суп Пюре. Snacks/Other: Курага, Берестов А.C. Медофеты, Чай, Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|