Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 61.31g | Carb: 183.70g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Рафинад, Кофе. Lunch: Маркет Перекресток Арахис Небланшированный, Рафинад, Чай, Перекрёсток Спк Шаурма с Курицей. Dinner: Bonte Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Хохланд Творожный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
istremskaya's weight history
|