Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 58.36g | Carb: 124.27g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Чай, Селедка под Шубой. Lunch: Салат Овощной, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей. Dinner: Яблоко, Хрустим Сухарики, Сметана, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|