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Rumo ao 70kg !!! 💪🏻🥰💓
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164.0 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
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1149 kcal
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Fat: 35.52g | Prot: 67.71g | Carb: 132.13g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pão Integral, Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Sardinha Frita, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
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2140 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 48 minutes, Resting - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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