Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 101.14g | Carb: 182.35g.
Breakfast: Чай Несладкий, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Продукты из Старожилово Бифилайф 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Перекрёсток Яблоки Сезонные без Кожуры, Приготовленные на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Von Ruster Традиционное Пшеничное Печенье, Мясновъ Сушки Малютка, Банан, Чай Несладкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donnie_Darko97's weight history
|