Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 83.73g | Carb: 179.54g.
Breakfast: Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Яблочное Пюре, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней, Сухие Семена Чиа, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Яйцо, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Свиные Ребрышки, Rolnik Хрен Тёртый, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Салат из Крабовых Палочек, Сырный Суп с Фрикадельками, Суп Куриный с Рисом, Куриный Рулет, Чай, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная. Dinner: Яблочное Пюре, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней, Yoguru Йогурт Черника, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
💫 NatalkA 💫's weight history
|