Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2023:
|
2319 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 156.00g | Carb: 227.08g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Белок Яичный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Delicados Тортилья, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Белок Яичный, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Delicados Тортилья, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Сады Придонья Сок Яблочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|