Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 83.54g | Carb: 73.44g.
Breakfast: Деревенский Сыр Сыр Творожный Сливочный, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сахар. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Картофельное Пюре на Воде, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Сахар. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яичный Омлет, Сахар, Чай. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Молоко. more...
|
|
2280 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 8 hours and 13 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 3 minutes, Resting - 4 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya_Chajkovskaja's weight history
|