Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
108.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 99.00g | Carb: 220.08g.
Breakfast: Лосось на Пару, Мистраль Рис Янтарь Готовый, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Optimum Nutrition Amino Energy, Лосось на Пару, Мистраль Рис Янтарь Готовый, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Салат Айсберг, Optimum Nutrition Amino Energy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Amino Energy. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|