Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
110.3 lb
Lost so far: 1.2 lb.
Still to go: 110.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 98.32g | Carb: 206.93g.
Breakfast: Delight Финики Королевские, Campina Сливки для Кофе 10%, Натси Ядра Фундука Жареные, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Перекресток Форель Слабосоленая, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Макфа Макароны Станичные Перья. Dinner: Окей Перец Желтый, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: ВкусВилл Грецкий Орех, Mixbar Миндаль Жареный, Meangel Гречишное Печенье, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Три Орешка Сушеный Банан, Foodart Цукаты Ананаса, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|