Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
111.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 111.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 117.28g | Carb: 173.57g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Окей Форель Холодного Копчения, Окское Яичный Белок, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Курица в рукаве, Перцы Перец Сладкий Красный, Макфа Спирали Цельнозерновые. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Mixbar Миндаль Жареный, Натси Ядра Фундука Жареные, ВкусВилл Голубика, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|