Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 76.78g | Carb: 97.27g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минская Марка Творог 2%, Виталюр Лаваш. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AramDi's weight history
|