Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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114.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
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1886 kcal
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Fat: 37.07g | Prot: 105.51g | Carb: 279.41g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. more...
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losing 1.5 lb a week
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