Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
150.4 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
2202 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 105.33g | Carb: 283.07g.
Breakfast: Березка Сыр Тильзитер 45%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Минская Марка Сметана 18%, Коммунарка Любимая Аленка. more...
|
gaining 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|