Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 58.81g | Carb: 334.57g.
Breakfast: каша пшенная на молоке, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло. Lunch: Глобус Гурмэ Суп Овощной Вегетарианский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Велком Колбаса Вегетарианская Классическая. Dinner: Рис Вареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Шармель Пастила, Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bandugan's weight history
|