Moroshka's Journal, 18 January 2015

В силу обстоятельств питаюсь хренью. Но вроде держусь :)

138.5 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1920 kcal

Fat: 75.32g | Prot: 83.32g | Carb: 244.19g.   Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Мясо Оленя, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Лента Торт Печеночный, Овсяное Печенье, Сахар, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Мясо Оленя, Разносол Квашеная Капуста, Белый Хлеб. Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Чай, Хлеб Черный, Капустный Салат, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Картофель Фри, Сладкая Булочка. more...

1980 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 40 minutes, Sitting - 5 hours, Shopping - 45 minutes, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...