Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 188.49g | Carb: 196.40g.
Breakfast: Слодыч Печенье Земляничное, Пицца Школьная, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Маленькое Счастье Пюре Фруктовый Салатик , Галерея Вкуса Мясные Чипсы. Lunch: Фундук Сушеный, Молодея Сыр Гауда, Куриное Филе, Камако Соус Горчичный Американский, Красное Яблоко, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Славянские Традиции Творог 2%, Мёд. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|