Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 64.85g | Carb: 23.54g.
Breakfast: Mr Jemisuss Rocky Muffin Шоколад-Фундук, Экокультура Томаты Черри, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Авида Сливки 20%, Frico Сыр Козий Chevrette, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Бекон, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Каждый День Вода. Dinner: Casademont Колбаса Fuet Extra, Иван Поддубный Сметана 20%, Экокультура Помидоры Черри, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Мираторг Печень Говяжья, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Mr Jemisuss Rocky Muffin Шоколад-Фундук, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сава Карпаччо Филе Грудки Сыровяленое, Perle Brut. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|