Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 72.72g | Carb: 139.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Выпекаем Вкусно Хлеб «Отрубной». Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. Dinner: Корона Лапша Удон с Филе Цыпленка. Snacks/Other: Коммунарка Сорванец , KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом. more...
|
steady weight
|
 Comments
Новая цель 55,5кг. Но вес - это не главное, главное форма, объем и состав тела💪
16 Mar 23 by member: Люб@вь
|
18 Mar 23 by member: Elenka-777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люб@вь's weight history
|