Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 75.98g | Carb: 147.51g.
Breakfast: FITKIT Protein Cream Duo, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сливки 20%, Курцево Сыр Горгонзола с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Индилайт Ветчина из Индейки, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Вараксино Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ашан Рис Длиннозерный , Курцево Сыр Горгонзола с Голубой Плесенью, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Dinner: Ермолино Голубцы Сельские. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|