Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
112.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 112.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 106.91g | Carb: 112.14g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Три Кита Тунец Холодного Копчения, Арнаут Хлеб Чемпион, Волжаночка Яйцо, Экокультура Томаты Черри. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Выборжец Огурец Длинноплодный, Перцы Перец Сладкий Красный, Prisma Томат Розовый, Livianta Шпинат. Snacks/Other: Meangel Гречишное Печенье, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Арнаут Хлеб Чемпион, Campina Сливки для Кофе 10%, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Campina Сливки для Кофе 10%, Chikalab Chikabar Coconut, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|