Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 129.40g | Carb: 96.21g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Дикси Мёд Цветочный, Летний День Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ясный Луг Молоко 2,5%. Dinner: Большая Кружка Кофе Капучино, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, G-Balance Айран. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli.solnce87's weight history
|