Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 46.81g | Carb: 175.67g.
Breakfast: Чай, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lunch: Курица в Сливках, Макароны Отварные, Салат Овощной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Линдфорс Пирог с Малиной . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|