Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 101.30g | Carb: 107.17g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk Crunchy, Ляховичок Творог 5%. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный, Выпекаем Вкусно Хлеб «Отрубной», Туровский Молочный Комбинат Сыр Чеддер Лайт 40%. Snacks/Other: Спартак Карнавальная Маска , Евроопт Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люб@вь's weight history
|