Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
465 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 13.81g | Carb: 50.62g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Lunch: Гармония Биоряженка 3,6% с Грушей и Ванилью. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iyyyy's weight history
|