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Der Weg is ja das Ziel. Meine Therapie is tlc 300 Kilo Menschen. Der doc is nie mein Freund manchmal is er so böse das ich denke er redet mit mir 🤣 recht hat der Dr. Nowzaradan.
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261.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
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1111 kcal
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Fat: 60.37g | Prot: 69.14g | Carb: 73.09g.
Breakfast: Sutter Hausmädchen Leberwurst, Kosakenbrot. Lunch: Ja! Kokosraspeln, Gutes Land Sahne Joghurt Pur, Gut & Günstig Magerquark. Dinner: Lidl Pommes Frites, Putenbrust Fleisch, Sutter Gyrosrollbraten. Snacks/Other: Wilhelm Brandenburg Salami Sticks. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ja.... er ist sehr streng. Aber vielleicht muss er das sein, damit die Leute den Ernst der Lage erkennen.
03 Feb 23 by member: Jule Go !
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oft hat er recht. im Leben läuft fast nie ideal und das als Ausrede zu nutzen bringt einen nicht weiter. seine Nähte könnte er aber echt schöner machen.
03 Feb 23 by member: nöhöhöhö
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Diese Serie hat auch mich motiviert
03 Feb 23 by member: Vampy696
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Da sieht man zu was der Mensch imstande ist. 💪
03 Feb 23 by member: Jule Go !
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Wenn ich sehe wie die Menschen sich selbst belügen und es nich wahrhaben wollen is erschreckend.
04 Feb 23 by member: ancajo
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