Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
|
226 kcal
|
Fat: 7.92g | Prot: 20.92g | Carb: 18.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой. Dinner: Балтийский берег Сельдь в Маринаде с Пряностями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красный Лук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iyyyy's weight history
|