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50,4
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2023:
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2363 kcal
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Fat: 53.84g | Prot: 169.96g | Carb: 294.13g.
Breakfast: Mamão Formosa, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Lunch: Frango Desfiado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Abóbora Moranga, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Morangos, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Hortifruti Banana Prata Crua, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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steady weight
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