Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2023:
|
850 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 41.13g | Carb: 66.57g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Vici Креветки Очищенные. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Перекресток Мексиканская Смесь, Ашан Киви, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|