|
– 1,2 кг. Хорошечно👏🏼
ОГ 94
ОТ 75 (-4)
ОЖ 89 (-1)
ОБ 99 (-1)
ОпБ 96
ОЛ 59 (-1)
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 56.41g | Carb: 81.26g.
Breakfast: Лента Авокадо, Приправыч Кунжут Семена, Простоквашино Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Багет Панио, Кижуч. Lunch: Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Babyfox Конфета, Простоквашино Сметана 10%, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|