|
49,5
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
2282 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 153.90g | Carb: 302.46g.
Breakfast: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Hortifruti Mamão Formosa, Président Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Molico Leite Desnatado. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Nutrata Whey Grego Bar Beijinho , Vigor Viv Protein Doce de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Maçã, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Vigor Viv Protein Chocolate, Andriolli Biscoito de Polvilho. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flacarvalhod's weight history
|