|
50,9
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
2860 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 222.80g | Carb: 365.51g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hortifruti Manga Tommy, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Alcatra Grelhada, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Verdemar Sorvete Chocolate Light , Molico Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada 100% Integral , Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Nutrata Whey Grego Bar Beijinho , Hortifruti Banana Prata Crua, Molico Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flacarvalhod's weight history
|