Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 46.51g | Carb: 65.83g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Мёд, Изюм (без Косточек), Арахис, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай. Lunch: Минский Мясокомбинат Полендвица Деревенская, Виталюр Голубцы Домашние. Dinner: Курица Вареная, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Блины на Молоке. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
💫 NatalkA 💫's weight history
|