Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Ангелина Атоян
Journal
19 Dec 22
Ангелина Атоян's Journal, 19 December 2022
Ангелина Атоян's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
пора брать себя в руки, чуть больше месяца прошло после вторых родов)по планам скинуть 8 кг, а дальше может и больше))))
143.3 lb
Lost so far:
4.4 lb
.
Still to go:
28.7 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 19 December 2022:
2462 kcal
Fat: 163.93g | Prot: 81.26g | Carb: 162.83g.
Breakfast:
Кофе.
Lunch:
Сваренное Вкрутую Яйцо.
Dinner:
Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб.
Snacks/Other:
Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Кофе.
more...
1583 kcal
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
gaining 13.9 lb a week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Ангелина Атоян's weight history
view complete history